| 1° lez. Giovedì. 30/09/10 Ore 19:15 |
· Presentazione del corso · Compilazione documenti di registrazione · Scarico delle responsabilità · La federazione (FIPSAS)e l’importanza di associarsi · Fisiologia: · Respirazione corretta · Tecniche di rilassamento · Allenamento in piscina |
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| 2° lez. Giovedì 07/10/10 Ore 19:45 |
· Fisiologia: · I Polmoni · Scambio ossigeno anidride carbonica · L’importanza del diaframma · Tecniche di rilassamento · Allenamento in piscina
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| 3° lez. Giovedì 14/10/10 Ore 19:45 |
· Fisiologia: · L’iperventilazione · Sincope anossica o ipaflusso · Tecniche di rilassamento · Allenamento in piscina |
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| 4° lez. Giovedì 21/10/10 Ore 19:45 |
· Fisica e adattamenti Fisiologici: · Tipologia ed evoluzione delle attrezzature · Confronto tra aria e acqua · Acqua e il calore · Suono e luce · Galleggiabilità · Squilibri barici · Blood Shift · La bradicardia · Tecniche di rilassamento · Allenamento in piscina |
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| 5 ° lez. Giovedì 28/10/10 Ore 19:45 |
· Tecniche di compensazione: · Tecnica di Valsalva · Tecnica Marcante Odaglia · Tecniche di rilassamento · Allenamento in piscina |
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| 6° lez. Giovedì 04/11/10 Ore 19:30 |
· 1° lez. Tecniche di Primo Soccorso: · Primo soccorso su manichino · Assistenza a un apneista in stato di panico in acqua (piscina) · Recupero, e trasporto e respirazione di un apneista incosciente · Tecniche di trasporto · Risolvere problemi: crampi, maschera allagata, svuotamento areatore · Svestimento dell’attrezzature sul fondo |
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| 7° lez. Giovedì 11/11/10 Ore 19:30 |
· 2° lez. Tecniche di primo soccorso · Respirazione artificiale su manichino · Attrezzature (di apnea) · Allenamento in piscina |
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| 8° lez. Giovedì 18/11/10 Ore 19:30 |
· Esame scritto · Quiz scritti (21 domande) · Filmato Didattica “Pellizzari Genoni” · Tecniche di rilassamento (tempo permettendo) · Allenamento in piscina |
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21/11/10 domenica Ore 08.30
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1°esame in mare presso al Lago di Bracciano
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ARGOMENTI DI TEORIA DEL CORSO DI PESCA IN APNEA
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| FIPSAS: |
La federazione e l’importanza di associarsi
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Codice Etico del pescatore
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| ATTREZZATURE: |
Tipologia ed evoluzione delle attrezzature
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| TECNICHE: |
Le più comuni tecniche di pesca in apnea
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| BIOLOGIA: |
I pesci , le stagioni, il termoclino
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| LEGISLAZIONE: |
Le norme che regolamentano la pesca in apnea
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| AGONISMO: |
Le gare- tipologie e regolamenti
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| IN MARE: |
Pianificazione della battuta di pesca
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| INCIDENTI: |
Conoscere per prevenire
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| 9° lez. Giovedì 25/11/10 Ore 19:30 |
· Lezione di teoria di “pesca in apnea” : · Correzione dell’esame scritto · Teoria e filmati di pesca · Tecniche di rilassamento (tempo permettendo) · Prove apnea statica · Prove apnea dinamica |
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| 10° lez. Giovedì 02/12/10 Ore 19:30 |
· Lezione di teoria di “pesca in apnea” : · Teoria e filmati di pesca · Tecniche di rilassamento (tempo permettendo) · Apnea statica · Apnea dinamica |
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| 11° lez. Giovedì 09/12/10 Ore 19:30 |
· Lezione di teoria di “pesca in apnea” : · Teoria e filmati di pesca · Tecniche di rilassamento (tempo permettendo) · Apnea statica · Apnea dinamica |
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| 12° lez. Giovedì 16/12/10 Ore 19:30 |
· Lezione di teoria di “pesca in apnea” : · Teoria e filmati di pesca · Tecniche di rilassamento (tempo permettendo) · Apnea statica · Apnea dinamica |
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| Venerdì 17/12/10 Ore 19.45 |
Cena di fine corso con consegna di brevetti e trofei gara
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| 13° lez. Giovedì 23/12/10 Ore 19:30 |
· Ultima lezione di fine corso con brindisi in piscina : · Teoria e filmati di pesca · Tecniche di rilassamento (tempo permettendo) · Allenamento in piscina
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| Giovedì 30/12/10 Ore 19:00 |
Aperitivo sul Mare per brindare al nuovo anno |
