Da piccolo avevo il terrore dell'acqua. Anche quando mia madre mi faceva il bagnetto avevo paura. Abitando in una zona di Mare, ho cominciato ad avere confidenza con questo splendido immenso elemento. Verso l’età di 7 anni per cercare di farmi  superare questa prepotente e radicata fobia, mio padre, pescatore anche lui da sempre, comincia a portarmi in barca, mi fa vivere il Mare, mi insegna ad assorbire ogni piccola sensazione di benessere…Mi fa vedere tutte le “tecniche di come si sta in acqua”,tutti i segreti per capire cosa può significare AMARE l’elemento ACQUA. 

Pare ci sia riuscito, perché oggi mi trovo con la mia scuola   ad insegnare APNEA. Una delle  cose più belle a cui tengo…Dal semplice divertimento, ad uno  sport, fino ad arrivare ad  una vera è propria disciplina, si….una VERA FILOSOFIA DI VITA.

Una disciplina che trova i suoi precursori e inventori in personaggi mitici come il comandante Raimondo Bucher, che lancia la sua prima sfida al palombaro nel 1950 e fissa il record a -30 metri, poi il mitico  Enzo Maiorca, che con Jacques Majol negli anni sessanta e settanta teneva incollati milioni di appassionati alla Tv  fino ad arrivare ai mitici Umberto Pellizzari e Gianluca Genoni  sempre con la loro, affascinante sfida nelle profondità abissali."Sono stati loro i modelli per tutti", ma in particolare per me è stato il mio AMICO GIANLUCA GENONI.

Mi ha insegnato molto dell’apnea anche se già nel mio DNA molte cose  mi appartenevano. "Ho cercato di apprendere un po’ da tutti questi Maestri…grazie a  Loro  hanno fatto diventare la subacquea uno sport di massa".

Ho frequentato il mio primo corso di apnea sotto la guida di Roberto Tiveron - Blue Deep Roma - Apnea Academy, ed è proprio grazie a lui, che mi ha aiutato e spronato, che ho proseguito in questa splendida disciplina. Ho creato la Security Apnea dal 2001. Istruttore di Apnea PSS Istruttore di pesca in apnea FIPSAS, allenatore federale ed Assistente bagnante FIN. Ho maturato esperienza nel campo dell'apnea agonistica, sperimentando diversi tipologie d'allenamento, avendo la possibilità di stare a contatto diretto con grandi campioni d’apnea. Ho 5 miei collaboratori (Amici), che da allievi sono diventati Istruttori PSS. In più come ho già detto, ho  la fortuna di essere seguito dal Pluri Campione del Mondo Gianluca Genoni, che mi segue con tabelle personalizzate.

Negli ultimi anni ho avuto la fortuna di assaporare anche il gusto della vittoria, ripagandomi così dei sacrifici fatti.

In questa sezione viene quindi illustrato a grandi linee un programma che seguiremo durante un corso di formazione su base, per poi mantenersi  in forma  durante l’anno nella disciplina dell’apnea con allenamenti mirati, a secco e in piscina. Durante i nostri corsi vengono ampliamente trattati argomenti di fisica, fisiologia, salvamento, e tecniche di rilassamento.
Per seguire questi allenamenti è  indispensabile effettuare una visita presso Medicina dello sport per verificare l’idoneità all’attività sportiva.

La pratica dell’apnea richiede un lavoro muscolare soprattutto  anaerobico, in più, bisogna imparare a lavorare in ipossia (assenza di ossigeno), ma si deve anche avere una buona base aerobica per ottenere giovamenti dagli allenamenti specifici.
Gli esercizi in piscina (apnea statica e dinamica), devono essere sempre fatti in coppia per garantire la sicurezza, e con la supervisione di un Istruttore qualificato. Nell'apnea il fine primario è il benessere psico-fisico, anche io  lo faccio per questo, la maggior parte dell'anno, quando mi sento stressato, il giorno dopo vado a fare apnea e…….. mi rilasso.
Un ultimo aspetto dell'allenamento da non tralasciare è il rilassamento. Ho fatto parecchi stage con il professore Lorenzo Manfredini (Apnea Academy) che mi ha introdotto nelle tecniche di rilassamento e di gestione della forza della mente si inizia da un  tipo di training che include, oltre a tutti gli esercizi fisici tradizionali, la meditazione e pratiche di respirazione Pranayana derivanti dallo yoga. "Adesso come adesso considero che la preparazione atletica e quella mentale abbiano uguale importanza. Anche quando insegno, mentre cerco di trasmettere la mia passione per la subacquea ai miei allievi, cerco  di far capire che non si ottengono i risultati in quattro e quattr'otto, ma che ci vuole una preparazione completa portata avanti con costanza e dedizione." Posso garantirvi che "allenare la mente è molto più difficile che allenare il corpo".

Grazie a Gianluca Genoni che mi spronò nel fare le gare di Apnea sia in statica che in dinamica, sono riuscito ad avere buoni risultati. Mi aiutò molto nelle prime fasi dove il suo supporto sopratutto mentale mi facilitò molto, non  trascurando gli allenamenti  in piscina, riuscendo già al primo anno, a farmi qualificare alle   selettive nazionali (finale Campionati Italiani). Anche se nasco come pescatore sportivo, con lui ho apprezzato molto anche l’apnea pura, e di quanto possa essere bello il  Mare visto da la sotto, il…silenzio….e le sensazioni di grande benessere hanno fatto il resto. Questo grazie alla sua presenza e al suo grande carisma che lo contraddistingue ad altri grandi Campioni. Sempre grazie a LUI ho  provato anche l’assetto variabile, anche qui esperienza indimenticabile…l’ho definito l’ascensore subacqueo….MERAVIGLIOSO da provare assolutamente.

L’ultimo evento e’ stato proprio a Lago di Garda ma questa volta il variabile veniva fatto di  notte….si perché l’evento si  svolgeva proprio al tramonto nelle profondità del lago.
Insomma non sto qui a raccontarmi tutta la mia vita ma….posso garantirvi che ne faremo delle belle assieme.
Quindi vi auguro un meraviglioso corso e  vi faccio un grande in culo alla Balena.